只要受了凉就会拉肚子?老中医:是脾胃虚了!几个诀窍很快能搞定

未知 2019-10-04 11:11

秋分刚过去没几天,气温就已经逐渐的转凉了,虽然白天变化不太明显,但是多注意的人就会发现,到了晚上以后气温往往都会降得比较低,如果没注意好及时的添衣,还是穿着白天比较凉爽的衣物,对于一些体质不好的人来说,往往都会容易受寒引发身体种种的问题,例如这个季节最常见的感冒咳嗽,低烧等等表现。

但因为每个人的体质不一样,有些人可能一受了寒就容易拉肚子,受寒越严重拉的就越多,严重的甚至一天拉7-8次都是比较常见的,不仅身体感觉到了不适,还给身体带来了严重的伤害,那这种一受寒就容易拉肚子的情况,原因是什么呢?根本的原因可能还是出在了脾胃虚弱这个问题上,那该如何进行调理呢?

只要受了凉就会拉肚子?老中医:是脾胃虚了!几个诀窍很快能搞定

 

脾胃虚弱的人都有哪些表现?

除了一受寒就容易拉肚子之外,判断是不是脾胃虚弱其实还要从身体的一些表现开始判断,很多人会发现自己常有胀气的问题,甚至连发都不想吃,勉强自己吃了没多久甚至胀得自己十分难受,不仅是正常的吃饭,有时候喝两口水自己的难受的不行了,而这些情况的出现,往往会让人觉得自己身体存在一些问题,有不少人将其看成是上火的一种表现,反而开始从清热去火方面去调理,谁知道越调理越严重,往往忽略了病根在于脾胃。

脾胃对于我们的消化能力影响是很大的,当它出现虚弱的情况的时候,不仅会给消化能够造成一定的影响,让你常有腹胀腹痛,食欲不振的情况发生,还会导致你免疫能力的降低,不仅能是肚子受了凉就会拉肚子,有时候吃多了冰凉的东西,可能都会有多次的腹泻问题发生,让人苦恼不已,那该如何进行调理呢?

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脾胃虚弱该如何调理?

调理的方式有很多,但本质还是在于滋养脾胃,排出体内的湿寒气,最为简单的就是泡脚了,我们可以在每晚睡前多用热水泡泡脚,促进气血的流动,以及帮助身体排出湿寒气,如果条件可以的话,建议可以加入花椒或者艾草,提升排出湿寒气的效果,当这些不利于人体的东西排出体外以后,我们自然就能够变得舒服起来了,因为湿寒气一般比较顽固,所以需要你坚持一段实践才能够彻底的排干净,希望你能多坚持。

只要受了凉就会拉肚子?老中医:是脾胃虚了!几个诀窍很快能搞定

 

除了泡脚之外,对于这种湿寒气引发的问题,其实热敷也是不错的改善调理的方式,我们每天多用毛巾浸泡热水,扭干后敷在感觉到胀气或者不适的地方,促进这个部位的气血运行,给脾胃带来更多的营养,让脾胃变得强盛起来,同时还能够消融身体内的湿气寒气,改善身体的种种不适,多坚持对于你的身体健康有好处。

而最为简单的方法,其实就是去嗮太阳了,存在这类问题的人,不妨可以在下午偏傍晚的时候晒晒太阳,通过太阳的热量消融体内的湿气,寒气,养护脾胃的健康,促进气血的运行,还能够补充阳气,可以说是一举多得了。

因为现代人饮食习惯的生活习惯的改变,脾胃虚弱的情况在现实生活中还是比较常见的,对此我们要尽早进行调理,避免身体承受一些无谓的伤害,希望你要引起重视。

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